Trẻ em ăn yến sào có tốt không?

Trẻ em ăn yến sào có nhiều tác dụng rất tốt như tăng cường phát triển chiều cao, trí não, hệ miễn dịch, cải thiện biếng ăn, suy dinh dưỡng…

Trẻ em ăn yến sào có tốt không?

Sau khi sinh đến 6 tháng tuổi, trẻ được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng sữa mẹ. Tuy nhiên từ 6 tháng trở đi, sữa mẹ sẽ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Khi này cơ thể trẻ cần cung cấp năng lượng, sắt, vitamin nhiều hơn để phục vụ cho giai đoạn hoàn thiện cũng như quá trình phát triển của các cơ quan bên trong cơ thể.

Yến sào là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng, chứa nhiều protein, đường, khoáng chất thiết yếu. Do đó cho trẻ em ăn yến sào đúng cách với liều dùng hợp lý có tác dụng bồi bổ thể lực và cả trí lực.

Cho trẻ em ăn yến sào đúng cách với liều dùng hợp lý có tác dụng bồi bổ thể lực và cả trí lực
Cho trẻ em ăn yến sào đúng cách với liều dùng hợp lý có tác dụng bồi bổ thể lực và cả trí lực

Tác dụng của tổ yến đối với trẻ nhỏ

Theo các nghiên cứu, tổ yến chứa hàm lượng protein cao, đường galactose (không có chất béo), nhiều loại axit amin, có cả sắt, canxi, kẽm, chrom… Các dưỡng chất này là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt cho trẻ, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ sự phát triển của cơ xương, tăng chiều cao… Bên cạnh đó còn có tác dụng kích thích hấp thụ dưỡng chất qua màng ruột, kháng virus, tăng cường hệ miễn dịch…

Những vi chất quý trong tổ yến, nhất là axit sialic rất hữu ích trong việc phát triển trí não, bảo vệ thần kinh (bằng cách ức chế viêm thần kinh), tăng cường trí nhớ… Bởi axit sialic là một thành phần của hạch não và axit polysialic, giữ vai trò quan trọng trong việc đảm bảo kết nối các khớp thần kinh và phát triển tế bào thần kinh.

Tổ yến có nhiều tác dụng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ
Tổ yến có nhiều tác dụng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ

Ngoài ra, tổ yến cũng có công dụng hỗ trợ cải thiện các tình trạng trẻ bị biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi xương, gặp vấn đề về giấc ngủ, mắc các bệnh về phổi…

Trẻ em ăn tổ yến có bị dậy thì sớm không?

Một số phụ huynh lo lắng “trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?”. Giải đáp thắc mắc này, theo bác sĩ hiện chưa có tài liệu khoa học nào chứng minh mối liên quan trực tiếp giữa ăn tổ yến và việc dậy thị sớm.

Khoa học chỉ chứng minh trẻ em có thể dậy thì sớm do bị ảnh hưởng của nhiều nguyên nhân như: thường xuyên sử dụng thực phẩm chứa hoocmon tăng trưởng (thức ăn nhanh, đồ uống có gas…), chứa chất kích thích tăng tưởng, thuốc bảo vệ thực vật, thuốc bảo quản…

theo bác sĩ hiện chưa có tài liệu khoa học nào chứng minh mối liên quan trực tiếp giữa ăn tổ yến và việc dậy thị sớm
Theo bác sĩ hiện chưa có tài liệu khoa học nào chứng minh mối liên quan trực tiếp giữa ăn tổ yến và việc dậy thị sớm

Do đó có thể cho trẻ ăn tổ yến như một loại thực phẩm cung cấp chất đạm cũng như nhiều chất dinh dưỡng. Với liều dùng hợp lý tổ yến sẽ đem đến nhiều tác dụng tốt cho sự phát triển của trẻ.

Bé mấy tháng tuổi ăn được tổ yến?

Theo chuyên gia, bé dưới 6 tháng tuyệt đối không được cho ăn tổ yến. Bởi khi này hệ thống tiêu hoá của trẻ còn đang trong quá trình hoàn thiện. Do đó, nếu ăn yến không chỉ không hấp thụ được nhiều dưỡng chất mà còn có thể dẫn đến rối loạn tiêu hoá, bị tiêu chảy…

Thay vào đó giai đoạn này tổ yến rất tốt với người mẹ. Bởi phụ nữ cho con bú ăn yến sẽ giúp phục hồi sức khoẻ, giữ gọn vóc dáng, cải thiện làn da, bồi bổ cơ thể… đồng thời kích thích tạo ra nhiều sữa hơn.

Theo nhiều bác sĩ, tốt nhất nên cho trẻ ăn yến khi đã được 12 tháng
Theo nhiều bác sĩ, tốt nhất nên cho trẻ ăn yến khi đã được 12 tháng

Có thể cho trẻ ăn yến sau 7 – 8 tháng tuổi khi trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Tuy nhiên, theo nhiều bác sĩ, tốt nhất nên cho trẻ ăn yến khi đã được 12 tháng (1 tuổi) trở đi. Vì lúc này hệ thống tiêu hoá của trẻ đã hoàn thiện hơn, khả năng hấp thụ cũng tốt hơn.

Những lưu ý khi cho trẻ ăn yến sào

Cho trẻ ăn yến đúng cách mới có thể phát huy tối đa công dụng cũng như tránh được những tác dụng phụ không mong muốn. Sau đây là một số lưu ý khi cho trẻ ăn yến mà phụ huynh cần nắm rõ:

Có nhiều cách chế biến yến sào cho bé. Nên chọn các cách chế biến phù hợp với độ tuổi của bé.

Xem chi tiết:

Không nên để trẻ vận động mạnh sau khi ăn tổ yến. Bởi điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hoá, dễ dẫn đến bị đau bao tử. Ngoài ra còn làm trẻ toát nhiều mô hôi. Khi điều tiết mồ hồi, cơ thể đào thải độc tố sẽ vô tình loại bỏ luôn cả những dưỡng chất vừa hấp thụ được từ tổ yến.

Không nên để trẻ vận động mạnh sau khi ăn tổ yến
Không nên để trẻ vận động mạnh sau khi ăn tổ yến

Không nên cho trẻ em ăn yến khi trẻ đang mắc các bệnh như: viêm gan, ho nhiều đờm loãng, viêm phế quản, viêm đường tiết niệu… Bởi đây thường là những bệnh viêm nhiễm cấp tính dễ khiến trẻ bị sốt, tì vị hoạt động kém. Trong khi yến sào chứa rất nhiều đạm nên có thể gây tác dụng ngược, khiến bệnh trầm trọng hơn.

Tổ yến không phải là thuốc mà đóng vai trò như một loại thực phẩm chức năng, có tác dụng bồi bổ. Nếu trẻ đang gặp phải bất kỳ vấn đề gì về sức khoẻ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ ăn yến sào.


Câu hỏi thường gặp về trẻ em ăn tổ yến

Bé 10 tháng ăn yến sào được không?

Trả lời: Bé 10 tháng tuổi có thể ăn được yến sào. Nhưng theo các bác sĩ thời điểm lý tưởng nhất nên từ 12 tháng tuổi trở lên bởi khi này hệ tiêu hoá của bé đã hoàn thiện hơn.

Trẻ đang ốm có ăn yến được không?

Trả lời: Tuỳ vào từng trường hợp mà trẻ em đang ốm có ăn yến sào được không. Yến sào rất tốt với hầu hết các loại bệnh, nhất là biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng… Tuy nhiên nếu trẻ đang bị đau bụng đi ngoài, viêm phế quản cấp, bụng đầy chướng, cảm mạo, sốt thực nhiệt… thì không nên cho trẻ ăn yến sào. Tốt nhất trong mọi trường hợp đều nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ.

Trẻ em ăn yến hũ có tốt không?

Trả lời: Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm yến hũ chưng sẵn dành riêng cho trẻ em. Tuy nhiên so với tổ yến tự chưng tại nhà thì tự chưng theo cách truyền thống sẽ tốt hơn. Bởi tỷ lệ yến sào trong các sản phẩm yến hũ thường không cao, thành phần không còn nguyên chất vì có thêm các chất bảo quản, hương liệu…

Chia sẻ ý kiến